#water

Our bodies need sufficient fluid to maintain all metabolic processes. Moreover, drinking plenty of water rejuvenates the skin. Juices and other sweet drinks only provide unnecessary calories without satisfying thirst, and flush vast amounts of sugar into our bodies.

Podcast

Du erfährst, warum eine Mindestmenge an Flüssigkeit pro Tag so wichtig für uns ist, welche Funktionen Wasser in unserem Körper hat, was passiert, wenn wir zu wenig trinken und warum es sinnvoll ist, sich vor allem an Wasser und ungesüßte Tees zu halten. Inkl. Tipps, falls es Dir schwer fällt, täglich 2 Liter zu trinken.

Auf dem Youtube-Channel vom Bayerischen Rundfunk findest Du einen spannenden Beitrag zum Thema #water.

In Ihrem Youtube-Video geht maiLab der Frage nach: Wie gut ist unser Leitungswasser?